Coaching
Door zachtjes te sturen, maar vooral te luisteren vielen er veel kwartjes. Het leken soms simpele vragen, die de coach stelde, maar ze waren zo extreem to-the-point dat het wonderbaarlijk was. En ik eigenlijk baalde dat ik me deze vragen niet zelf had kunnen stellen, maar daarvoor is zij coach en ik cliënt..
F.
Coaching
Heb je een enorm groot betrokkenheidsgevoel en voel je je verantwoordelijk voor alles en iedereen. Met meer ballen in de lucht dan je lief is. Altijd maar sterk…?
Herken je dat? Altijd maar sterk “moeten” zijn? Het gevoel dat je hierdoor op je tenen loopt? Megagroot verantwoordelijkheidsgevoel voor alles en iedereen? Zou je willen leren dat het oké is om af en toe een foutje te maken? Dat je af en toe ónder je hoge lat door mag lopen ipv eroverheen klimmen? Wil je je bewust worden van je eigen intenties en je intrinsieke motivatie en zingeving terug vinden?
Wanneer jij het gevoel hebt dat je de balans kwijt bent tussen je privéleven, je werk en alles wat er nog meer in de weg staat, wandel ik graag een stukje met je mee op jouw pad. Samen gaan we de vragen waar jij tegenaan loopt onderzoeken en hier dieper op in. Zodat je de juiste handvatten terug vindt en weer met een frisse blik verder kunt op de door jou ingeslagen pad. Door letterlijk en figuurlijk naast je te staan. Naar jouw verhaal te luisteren. Je te begeleiden en vragen te stellen leer je zelf het heft in handen te nemen. Zelf de mogelijkheden te zien. Bewust te worden van de oplossingen. Waardoor jij je zingeving kunt hervinden en de balans tussen je hoofd en hart weer klopt.
Wat mag je van mij verwachten?
Ik heb een authentieke werkstijl en kijk intuïtief naar wat jij nodig hebt, hiervoor kan ik verschillende bewezen effectieve coachingstechnieken, eigen oefeningen en vragenlijsten inzetten. Coaching is persoonlijk en wordt altijd op jouw behoefte afgestemd.
Bij hoge Stress e.o. Burn-out bepalen we zo nodig eerst een nulmeting, waarna we CSR (Chronic Stress Reversal) toepassen. Dit betekent dat we zowel op lichamelijk, gedrag en psyche je stresslevel naar beneden brengen.
Gespecialiseerd in Stress, Burn-out, Bore-out en Leefstijl.
Van beweging kom je in beweging
Samen wandelen?
Werk
Waarde toevoegen aan je carrière door aandacht te geven ...
Werknemer
Wanneer je je werk te zwaar of juist te weinig uitdagend vindt. Stress ervaart. Merkt dat je lastig een goede balans tussen werk en privé kunt houden, maar niet goed weet waar te beginnen. Kunnen we samen kijken wat jou helpt om jouw doelen te bereiken. Door de juiste keuzes te maken is het mogelijk je leefstijl, privéleven en werksituatie een boost te geven. Je vitaliteit, zingeving en productiviteit te verhogen e.o. te hervinden, je kunt hiermee uitval voorkomen of op een verantwoorde manier terugkomen na een langere ziekteperiode.
Werkgever | Human Resource
Heb je als werkgever of HR-medewerker de indruk dat sommige medewerkers niet lekker meekomen, regelmatig ziek zijn zonder duidelijk aanwijsbare redenen, veel stress ervaren, het lastig vinden terug te komen na re-integratie of langdurig thuis zitten met een burn-out? De vitaliteit missen? Benieuwd hoe je je werknemers weer in beweging kunt krijgen? Graag denk ik met je mee hoe duurzaamheid op de werkvloer ingezet kan worden, zodat het ziekteverzuim verlaagd wordt en medewerkers met plezier kunnen meekomen.
BKT-Persoonlijkheidsanalyse
Naast individuele coaching is het mogelijk een BKT-Persoonlijkheidsanalyse af te nemen. Deze kan meer inzicht geven of jij (of je werknemer) goed tot je recht komt op je werkplek. Deze analyse helpt je je zelfinzicht vergroten. Het geeft een goed beeld welke waarde voor jou belangrijk zijn. Je krijgt een overzichtsrapport met jouw drijfveren en persoonlijkheidskenmerken. Hieruit kun je afleiden wat je sterke en zwakke punten zijn. Waar je diep in je hart enthousiast van wordt en welke werkstijlen jou het beste ligt.
De test is ook geschikt als teamtest. Heeft het team alle kwaliteiten in huis om goed te functioneren? Of zou het juist iets meer, of minder, van bepaalde kwaliteiten kunnen gebruiken?
Wandelen met Bianca geeft rust, inzichten, plezier en ontspanning. Ze stelt je op je gemak, forceert niets en weet de juiste vragen te stellen om diepere emoties boven te krijgen, zonder dat het ongemakkelijk wordt.
Juliette
Privé
Heb je het gevoel dat je op je tenen loopt om aan alle verwachtingen te voldoen? Is de balans tussen jezelf, je gezin, relaties, vrienden en overige verplichtingen zoek? Wandelen doet wonderen om je hoofd weer rustig te krijgen.
Locatie
De thuisbasis van BosBalans Coaching is het Amsterdams Bos. Desgewenst kunnen we de wandeling starten in jouw (werk)omgeving. In het bos, een park, op het strand, de stad of een industriegebied. Wandelen kan overal.
Mobiliteit
Wanneer je niet goed ter been bent of om een andere reden niet kan wandelen kunnen we in overleg de coaching sessies op een andere manier laten plaatsvinden. Er is altijd wel een bankje met mooi uitzicht te vinden.
Met geluk is het net als met gezondheid: als je er niets van merkt, betekent dit dat het er is.
Iwan Toergenjew